Учебно-тренировочные сборы в Карпатах. (Воловец) 30.10-06.11.2016
Свежий горный воздух Карпат, походы в горы, спортивные тренировки, ролики, аэробика, гимнастика, физическая подготовка,новые знакомства, игры, экскурсии, вкусная домашняя кухня и многое другое станет незабываевым для Вашего ребенка.
Программа сборов
Программа учебно-тренировочных сборов
|
30.10. воскресенье |
17:45 18:35 |
Сбор группы на Южном вокзале при входе. Поезд №013 Киев – Воловец |
|
31.10 понедельник |
7:37 8:10 9:00 11:00 13:00 14:00-15:00 16:00 18:00 19:00-20:30 20:30-21:30 22:00 |
Прибытие на станцию Воловец. Размещение в частной садыбе Коваля Завтрак 1 – тренировка игровая Обед Тихий час 2- тренировка ролики Ужин Игровые творческие задания, вечерние посиделки Купание перед сном Отбой |
|
1.11 вторник |
8:00 8:30 9:00 10:00 13:00 14:00-15:00 16:00 18:00 19:00-20:30 20:30 22:00 |
Подъем Зарядка Завтрак 1-тренировка имитация с палками, гимнастика Обед Тихий час 2-тренировка детская аэробика, игровая Ужин Игровые творческие задания вечерние посиделки Купание перед сном Отбой |
|
2.11 Среда |
8:30 9:00 10:00 13:30 14:00-15:00 15:30 18:00 19:00-21:30 22:00 |
Подъем Завтрак Выезд в Мукачевский замок. Паланок… экскурсия Обед Прогулка по Мукачево. Отъезд в садыбу Ужин Купание перед сном (баня) отбой |
|
3.11 Четверг -4.11 пятница |
8:00 8:30 9:00 10:00 13:00 14:00-15:00 16:00 18:00 19:00-20:30 20:30 22:00 |
Подъем Зарядка Завтрак 1-тренировка поход в горы, игровая Обед Тихий час 2-тренировка имитация с палками, гимнастика Ужин Игровые творческие задания вечерние посиделки Купание перед сном Отбой |
|
5.11 Суббота |
8:00 8:30 9:00 10:00 13:00 14:00-16:00 17:30 18:30 19:00 19:24 |
Подъем Зарядка Завтрак 1-тренировка контрольная, бег на выносливость, мальчики - отжимание, девочки - пресс, прыжки на скакалке Обед Сбор сумок, сдача комнат, подведение итогов сбора Ужин Выезд Прибытие на вокзал Отправление поезд №99 Ужгород - Киев |
|
6.11 воскресенье |
7:31 | Прибытие в Киев. |
Стоимость участия в сборах дети - 3000 грн. Взрослые - 4000 грн.
Список необходимых вещей
Одежда:
Ветровка, дождевик, куртка, толстовка водолазка, штаны, спортивный костюм, пижама, носки, нижнее белье (из расчета 6 дней) форма для тренировок, термобелье
Обувь:
Кроссовки, тапки, резиновые спаоги…
Умывальные и гигиенические принадлежности, зубная щетка и паста, шампунь, гель/мыло, расческа
Тренировочные пренадлежности
-ролики
-защита
- шлем
- гимнастический коврик
- скакалка
А также спец. аптечка
Еда в поезд
- 2 блина с сырной начинкой
- йогурт в стекле (детский)
- Банан
- Вода не газированная
Запрещается:
Никакой еды с собой (только та, что указана в поезд)
Звонки родителей только в назначенное время с 20.00 до 21.00
Планшеты телефоны (по желанию родителей ответственность за утерю гаджета тренер не несет)